Onze beweeggroepen zijn speciaal opgezet voor mensen met een reumatische aandoening. Wij willen op een laagdrempelige manier mensen laten bewegen. Voor mensen met reumatische aandoeningen en chronische pijn is bewegen erg belangrijk om het lichaam zo soepel als mogelijk te houden.
Sporten en bewegen met een chronische aandoening is voor veel mensen vaak lastig, onze beweeggroepen zijn zo ingericht dat iedereen op eigen niveau mee kan doen. Wij bieden de volgende beweegvormen aan:
Zwemmen
(Stoel)Yoga
Nordic Walking
U kunt naar beneden scrollen voor meer informatie. Wilt u meer weten over onze beweeggroepen? Neem dan contact met ons op via:
info@rpvzutphen.nl
Jitske Lautenbach, tel.: 0313 652 593
Zwemmen
We zwemmen van maandag tot en met zaterdag, zowel overdag als ’s avonds.
Deze groepen zwemmen in het therapeutisch zwembad van De Lunette (Sensire) en zwembad de IJsselslag in Zutphen.
Het kan voorkomen dat er geen plek is in de groep waar u aan wilt deelnemen, het kan zijn dat u op een wachtlijst wordt geplaatst.
Nordic Walking
Iedere woensdagmiddag van 14:00 tot 15:00 loopt er een groep actieve wandelaars in het Veldese bos te Warnsveld.
Deze groep loopt het hele jaar, m.u.v. juli en augustus, onder leiding van Ine Poorterman.
Yoga
Op maandag en donderdag kunt u meedoen aan stoelyoga in het Warnshuus in Warnsveld.
Deze vorm van yoga is laagdrempelig en toegankelijk voor veel mensen.
Het is ook mogelijk om online deel te nemen aan deze beweegvorm!
Er zijn nog enkele plekken beschikbaar.